Elternwissen
Artikel zum Verstehen deines Kindes.
Aus der therapeutischen Praxis geschrieben. Denn Veränderung beginnt immer bei einem tieferen Verständnis.
Elternwissen aus der therapeutischen Praxis.
Wenn ein Kind in eine Krise gerät, fehlt es Eltern oft an einer Einordnung dieser Veränderung. Warum das Kind schweigt. Warum es sich verweigert. Warum nichts mehr hilft, was früher geholfen hat.
Genau da beginnen diese Artikel. Ich schreibe sie direkt aus meiner Arbeit als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut in Regensburg; aus echten Sitzungen, Elterngesprächen und Situationen, die sich in vielen Familien ganz ähnlich abspielen. Kein Theoriewissen aus zweiter Hand und keine Pauschaltipps.
Die Themen gliedern sich in sechs Bereiche: Ängste, die Eltern-Kind-Beziehung, Krisen einordnen, Schule und Druck, Medien im Alltag sowie die großen Fragen, die Kinder stellen. Du kannst unten durch die Kategorien stöbern oder dich einfach durch die Liste klicken.
Ein wichtiger Hinweis: Diese Beiträge ersetzen keine Diagnostik und keine Psychotherapie. Sie sollen dir dabei helfen einzuordnen, was gerade passiert und besser zu spüren, ob dein Kind Unterstützung braucht, die über den Familienalltag hinausgeht.
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- Die drei häufigsten Eltern-VirenSelbstoptimierung, Vergleich, Glücklichkeit: drei Denkmuster, die Eltern unter Druck setzen — und wie du dich schützt.
- Depression bei Kindern und JugendlichenEtwa 5 % der Kinder und Jugendlichen sind betroffen. Warum eine Depression kein passives Leiden ist — und was der erste Schritt ist.
- Ängste bei Kindern mit angeborenen ErkrankungenZwischen Ausblenden und Panikmodus: Was Kinder mit einer angeborenen Erkrankung brauchen — und was ihre Eltern.
- Angststörung beim Kind: Symptome früh erkennenAb wann ist Angst beim Kind nicht mehr normal? Welche Symptome wirklich ernst zu nehmen sind – und was du jetzt tun kannst
- Prüfungsangst beim Kind: Ursachen & was Eltern tun könnenGut vorbereitet – und dein Kind hat trotzdem einen Blackout? Was Prüfungsangst wirklich verursacht und wie du als Elternteil hilfreich reagierst.
- Trennungsangst beim Kind: Normal oder behandeln?Dein Kind weint beim Abschied und lässt dich kaum gehen? Was dahintersteckt – und wie du reagierst, ohne die Angst zu vergrößern.
- Schulangst beim Kind: Was wirklich dahinter stecktUnd was dir als Elternteil wirklich hilft – ohne dein Kind zu überfordern und ohne in die Falle gut gemeinter Reaktionen zu tappen.
Vertiefung: Angst
Der Angst-Ratgeber
Rund um das Thema Angst ist mit dem Angstkompass ein eigener Schwerpunkt entstanden. Die wichtigsten Artikel daraus findest du hier:
Schulangst beim Kind
Was hinter der Weigerung steckt — und was du tun kannst, ohne dein Kind zu überfordern.
Trennungsangst beim Kind
Dein Kind lässt dich beim Abschied kaum gehen. Wann das normal ist und wann nicht.
Prüfungsangst beim Kind
Gut vorbereitet und trotzdem ein Blackout. Woran das liegt und wie du reagierst.
Angststörung beim Kind: Symptome früh erkennen
Ab wann ist die Angst deines Kindes nicht mehr normal? Die Zeichen, die zählen.
Panikattacken bei Teenagern
Warum der Körper Alarm schlägt, obwohl keine Gefahr da ist — und was in dem Moment hilft.
Zukunftsangst bei Kindern
Krieg, Klima, Zukunft: ehrlich antworten, ohne zu beschwichtigen und ohne die Angst zu vergrößern.
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