Bei Ängsten deines Kindes
Angstfreikids: Der Elternkurs
Verstehe, was hinter der Angst deines Kindes wirklich steckt – und werde Schritt für Schritt die sichere Basis, die es braucht.
Ein psychotherapeutisch fundierter Onlinekurs von Dipl.-Psych. Stefan Hetterich, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut. 30 Sitzungen in 6 Modulen. In deinem Tempo, mit dauerhaftem Zugang.
Bisher bekannt als Masterclass Angstfreikids · inklusive zwei Bonuskurse im Wert von 118 €
Du siehst dein Kind leiden – und fühlst dich einfach nur hilflos.
Egal ob es die Tränen am Sonntagmorgen sind, das Klammern vor der Kita, die Panik vor der Dunkelheit oder die Sorge, nicht gut genug zu sein: Wenn Ängste den Alltag deines Kindes bestimmen, leidet die ganze Familie.
Du hast alles versucht. Du hast Mut zugesprochen, gut zugeredet, erklärt und getröstet. Du hast vielleicht auch mal die Geduld verloren – und dich danach dafür geschämt. Manches hat für den Moment geholfen. Nichts hat dauerhaft etwas verändert.
Und das Gefühl bleibt: Wie soll das nur werden, wenn mein Kind älter wird?
Wenn du das kennst, bist du hier richtig. Denn bei Angst funktionieren oft genau die Dinge nicht, die sonst im Erziehungsalltag helfen.
Warum Ratschläge verpuffen
Angst sitzt tiefer als der beste Tipp.
Die meisten Ratgeber setzen am Verhalten an: Was du sagen sollst, wie du reagieren sollst, was du besser lassen sollst. Das ist nicht falsch. Es greift nur zu kurz.
Ängste entstehen selten aus dem, was sichtbar ist. Sie haben unbewusste Hintergründe – im Erleben deines Kindes, in seiner Geschichte, manchmal auch in deiner. Solange diese Hintergründe unverstanden bleiben, verändert sich das Verhalten vielleicht für ein paar Tage. Die Angst bleibt.
Hinter fast jedem ängstlichen Kind steht ein Elternteil, der selbst weiß, wie sich Angst anfühlt – und genau deshalb nicht weiß, wie es helfen soll.
Das ist der Ansatzpunkt zur Veränderung. Denn wenn du verstehst, was die Angst deines Kindes in dir auslöst, veränderst du etwas, das dein Kind sofort spürt – lange bevor du auch nur einen Satz anders sagst.
Verstehen ist der Anfang von Veränderung. Der Elternkurs Angstfreikids begleitet dich auf diesem Weg.
Was sich verändert
Du verstehst, worum es wirklich geht
Du erkennst, was hinter der Angst deines Kindes steckt, wie sie entstanden ist und was sie am Leben hält. Aus einem diffusen „irgendwas stimmt nicht“ wird ein Bild, das du lesen kannst.
Stärke aufbauen – statt nur vor der Angst schützen
Du lernst, wie dein Kind sich seiner Angst in Schritten stellen kann, die es tatsächlich schafft. Nicht mit Überwindung und Druck, sondern mit Erfahrungen, die es innerlich wachsen lassen.
Du bekommst einen inneren Kompass
In den schwierigen Momenten hilft dir keine Technik, sondern eine Richtung. Du weißt, wofür du das tust, was du gerade tust – auch wenn es unbequem ist und dein Kind protestiert.
Für wen dieser Kurs ist
Der Kurs passt zu dir, wenn …
- dein Kind zwischen etwa 6 und 16 Jahren ist und Ängste sein Leben spürbar einschränken.
- du schon einiges gelesen und ausprobiert hast, aber das Gefühl hast, nicht an den eigentlichen Kern zu gelangen.
- du bereit bist, auch deine eigene Rolle anzuschauen – ohne dich dafür zu verurteilen.
- du Klarheit suchst statt den nächsten widersprüchlichen Erziehungsratschlag.
Der Kurs passt gerade nicht, wenn …
- dein Kind akut in Gefahr ist oder sich selbst verletzt. Dann brauchst du sofort professionelle Hilfe vor Ort.
- du eine Anleitung suchst, die dein Kind verändert, ohne selbst ins Handeln zu kommen. Veränderung klappt nur gemeinsam.
- du persönliche Gespräche und individuelle Rückmeldung brauchst. Dafür ist die Elternakademie der bessere Ort.
- du gerade selbst in einer akuten Krise steckst. Sorge in diesem Fall erst für dich – deine eigene Stabilität geht jetzt vor.
Der Aufbau
30 Sitzungen. 6 Module. Ein Weg.
Angstfreikids ist kein Themenarchiv, in dem du dich zurechtfinden musst. Es ist eine Schritt-für-Schritt-Begleitung, die aufeinander aufbaut.
Jede Sitzung ist wechselweise als Video, Audio oder Text verfügbar – je nachdem, was in dem Moment gerade sinnvoller ist, um weiterzukommen. Der Kurs ist auf sechs Wochen angelegt, eine Woche pro Modul. Du kannst dir aber jede Zeit nehmen, die du brauchst. Der Zugang bleibt dauerhaft bestehen.
Modul 1
Dein Start
Dein innerer Kompass: Wie reagierst du im Moment automatisch auf die Angst deines Kindes? Dazu dein persönliches Ziel, die entscheidenden Entwicklungsprinzipien, der Unterschied zwischen Angst und Furcht – und was echtes Zuhören von Beruhigen unterscheidet.
Modul 2
Angst verstehen
Warum Angst Sinn macht und warum es ohne Angst gar nicht geht. Innere und äußere Ängste. Der Teufelskreis der Angst – und wie Familien fast unbemerkt hineingeraten. Und die Frage, wie Motivation zu Veränderung bei deinem Kind entsteht, die auch am dritten schwierigen Tag noch bleibt.
Modul 3
Erste Veränderungen
Wie Trennungsangst, Angst vor Gleichaltrigen und Phobien entstehen. Die Skalierungsfrage als Werkzeug für den Alltag. Und die Angsthierarchie: der Plan, der aus einem übermächtigen Berg eine Reihe machbarer Schritte macht.
Modul 4
Schritt für Schritt durch die Angst
Mit der kleinsten Angst beginnen. Konfrontation, die dein Kind fordert, ohne es zu überfordern. Erfahrungen gemeinsam auswerten, innere Sätze verändern und die Schritte so steigern, dass Erfolge nicht zufällig bleiben.
Modul 5
Deine Position
Ehrlichkeit dir selbst gegenüber: Was löst die Angst deines Kindes in dir aus? Woher bekommst du selbst Halt? Wie gelingt es, dass deine eigene Geschichte nicht die Gegenwart deines Kindes prägt? Dazu ein Notfallplan für die Tage, an denen nichts geht – und die Frage, wann es Therapie braucht.
Modul 6
Dein Kind
Wer ist dein Kind als Mensch, jenseits seiner Angst? Die Grundformel der Angst: das Verhältnis zwischen der eingeschätzten Größe der Gefahr und den eingeschätzten eigenen Fähigkeiten. Welche Erwartungen du unbemerkt überträgst. Und welche Haltung als Eltern hilfreich ist und dein Kind langfristig unterstützt.
Inklusive
Diese zwei Bonuskurse erhältst du gratis dazu
Zwei Ängste tauchen so häufig auf, dass ich ihnen jeweils einen eigenen Fokuskurs gewidmet habe. Beide sind im Elternkurs enthalten – dauerhaft und ohne Aufpreis.
Umgang mit Prüfungsangst und Leistungsdruck
Gratis statt 59 €
Leistungsdruck und Prüfungsangst entstehen nie ohne Grund. Wir schauen auf die tiefen Ursachen und zeigen dir Wege, wie dein Kind wieder gelassener und gestärkter in solche Situationen geht.
Zwänge verstehen
und bewältigen
Gratis statt 59 €
Zwänge greifen oft in das gesamte Familienleben ein. Du erfährst, wie du dein Kind zu Hause unterstützen kannst und wie du selbst mit Zwangsgedanken und Zwangshandlungen hilfreich umgehst.
Stimmen von Eltern
Die Situation hat sich deutlich verbessert und meine Tochter ist aktuell relativ stabil. Sie wird nicht mehr panisch. Und das Wichtigste: Die Angst vor der Angst ist weg.
Unsere Tochter, fast 9, hat Trennungsangst. Nach den Ferien hat es uns massiv überrollt, eine richtige Bauchwehkrise. Sie wollte nicht mehr in die Schule, am liebsten nirgendwo mehr hin. Wir verstehen immer mehr, stärken unser Kind, arbeiten mit Ihrer Angsthierarchie – und sehen Erfolge.
Mir ist klar geworden, wie sehr wir unseren Sohn falsch verstanden haben. Seine Faulheit war für uns nur nervig. Jetzt habe ich begriffen, dass er wahrscheinlich Angst hat. Gestern hat er sich zum ersten Mal wieder mit einem Freund getroffen. Für ihn ein Riesenschritt. Wir bekommen wieder Hoffnung.
Vielen Dank für all die Inhalte und Ihre Antworten. Unsere Tochter hat die Klassenfahrt hervorragend gemeistert und wir sind alle mächtig stolz.
Hallo!
Ich bin Stefan Hetterich
Ich bin Diplom-Psychologe und tiefenpsychologisch fundierter Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut mit eigener Praxis in Regensburg. Seit 2011 begleite ich Kinder, Jugendliche und ihre Eltern durch seelische Krisen, mit einem Schwerpunkt auf Angst und Depression. Zum Thema Kinderängste habe ich mehrere Bücher geschrieben.
Auch liebevolle und verantwortungsbewusste Eltern stoßen an Grenzen. Das liegt nicht an mangelnder Mühe – es liegt daran, dass eine Erziehung, die nur auf das Verhalten des Kindes zielt, bei seelischen Themen zu kurz greift. Kinder brauchen Bezugspersonen, die sie verstehen und die selbst einen inneren Kompass haben.
Genau diesen Kompass gebe ich dir mit Angstfreikids in die Hand.
Anmeldung
Starte jetzt und begleite dein Kind Schritt für Schritt aus der Angst.
99 €
Einmalzahlung
- 30 Sitzungen in 6 Modulen, aufeinander aufgebaut
- Video, Audio und Text
- Psychotherapeutisch fundiert, verständlich erklärt
- Dauerhafter Zugang, in deinem Tempo
- Inklusive Bonuskurse Prüfungsangst und Zwänge im Wert von 118 €
109 €
In 2 Raten à 54,50 €
- Sofortiger Zugriff auf alle Inhalte & Boni
- Bequeme Zahlung in 2 monatlichen Raten (à 54,50 €)
- Dauerhafter Zugang, in deinem Tempo
- Inklusive Bonuskurse Prüfungsangst und Zwänge im Wert von 118 €
Die Verkaufsabwicklung erfolgt über Digistore24. Direkt nach dem Kauf erhältst du deine Zugangsdaten für den passwortgeschützten Kursbereich.
Ehrlich gesagt: Manchmal braucht es mehr.
Angstfreikids gibt dir fundiertes Wissen und einen klaren Weg. Eine psychotherapeutische Behandlung deines Kindes ersetzt der Kurs nicht – und will es auch nicht.
Wenn die Ängste deines Kindes den Alltag massiv bestimmen, wenn es sich zurückzieht, sich selbst verletzt oder du dir ernsthaft Sorgen machst, dann wende dich bitte an fachlich geschultes Personal vor Ort (z. B. eine Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie oder eine Beratungsstelle). Im Kurs gehen wir ausführlich darauf ein, woran du erkennst, dass dieser Punkt erreicht ist.
Für viele Familien ist der Kurs genau die richtige Unterstützung. Für manche ein wertvoller Begleiter neben einer Therapie. Und für einige aktuell nicht das Richtige. Mir ist wichtig, dass du das weißt, bevor du dich entscheidest.
Häufige Fragen
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Rechne mit etwa 30 bis 45 Minuten pro Woche für die Sitzungen. Die Umsetzung im Alltag kostet dich keine extra Zeit – sie verändert nur, wie du in Situationen reagierst, die sowieso entstehen.
Muss mein Kind mitmachen?
Nein. Der Kurs richtet sich ausschließlich an dich. Das ist kein Kompromiss, sondern Absicht: Der wirksamste Hebel bei kindlichen Ängsten liegt bei den Bezugspersonen. Vieles verändert sich, bevor dein Kind überhaupt merkt, dass du etwas anders machst. Später bindest du es Schritt für Schritt ein – dafür gebe ich dir ein konkretes Vorgehen an die Hand.
Gibt es persönliche Gesprächstermine?
Nein, der Elternkurs ist als eigenständiger Weg angelegt. Wenn du regelmäßig Fragen stellen möchtest, ist die Elternakademie der passende Ort. Dort sammle ich Elternfragen und beantworte sie in Webinaren.
Für welches Alter ist der Kurs gedacht?
Der Schwerpunkt liegt auf Kindern und Jugendlichen zwischen etwa 6 und 16 Jahren. Vieles gilt darüber hinaus, weil die Mechanismen der Angst dieselben bleiben.
Geht es um alltägliche Ängste oder um Angststörungen?
Um beides, mit Schwerpunkt auf den einschneidenderen Angstproblematiken. Alterstypische Entwicklungsängste gehen oft von allein vorbei. Wenn sie jedoch bestehen bleiben und drohen sich zu verfestigen, lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Hieß der Kurs nicht Masterclass Angstfreikids?
Ja. Der Name hat sich geändert, weil „Elternkurs“ schlicht besser beschreibt, was es ist. Inhalte und Zugang bleiben unverändert.
Ich habe noch eine andere Frage.
Schreib mir einfach eine E-Mail an: info@stabilekids.com
Der erste Schritt ist der, den du verstehst.
Die Angst deines Kindes wird nicht dadurch kleiner, dass du sie wegmachst. Sie wird kleiner, wenn dein Kind erlebt, dass es ihr gewachsen ist – und dass jemand daneben steht, der weiß, wohin der Weg geht.
Noch nicht sicher?
Fang mit dem Impulsletter an.
Jede Woche ein kurzer Denkanstoß aus der Praxis – kostenfrei und unverbindlich. So bekommst du ein Gefühl für meine Arbeit, bevor du dich für einen Kurs entscheidest.