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Krisen einordnen
Wann ist eine Psychotherapie bei Kindern sinnvoll?
Neun Fragen, die dir helfen einzuschätzen, ob dein Kind professionelle Unterstützung braucht — und wo du sie findest.
Stefan HetterichKinder- und Jugendlichenpsychotherapeut·ca. 4 Min.
Vorneweg ein persönliches Anliegen:
Immer wieder erlebe ich, wie groß auch heute noch die Hürde ist, sich Hilfe zu holen und eine Psychotherapie zu beginnen.
Das ist sehr schade, denn Psychotherapie ist etwas, das definitiv für JEDEN hilfreich sein kann.
Ich erlebe häufig bei Kindern, wie wichtig ihnen die Termine sind und wie sehr sie sich darauf freuen – auch wenn es immer wieder mal um schwere Themen gehen kann.
Bei Jugendlichen gibt es häufig die Befürchtung: Bin ich ein Psycho, wenn ich zum Psychotherapeuten gehe? Ich bin doch normal, ich brauche das nicht!!
Diesen Jugendlichen antworte ich: „Jeder Mensch ist normal, es gibt so viele „Normals“ wie es Menschen gibt. Es soll in der Therapie doch darum gehen, dass es DIR besser geht und ich will mit dir gemeinsam nur herausfinden, was gerade los ist und was du brauchst damit es dir besser gehen kann. Ich gebe zu, das Wort Psychotherapie klingt irgendwie blöd. Wie sollen wir es nennen, damit es für dich besser klingt?…“
Also: Psychotherapie ist etwas Hilfreiches! Psychotherapie kann in bestimmten Situationen im Leben wichtig werden, manchmal sogar notwendig.
Neun Fragen
Damit du weißt, ob Therapie für dein Kind gerade ein wichtiger Weg sein könnte, habe ich dir ein paar Fragen zusammengestellt, die dir helfen können, die Situation einzuschätzen:
- Führen die Symptome zu deutlichen Beeinträchtigungen im Alltag? (Beispiel: Trifft sich dein Kind nicht mehr so häufig mit anderen? Fällt ihm der Schulbesuch schwer? Zieht es sich aus dem Familienleben zurück?)
- Leidet dein Kind unter den Symptomen und Schwierigkeiten? Ist es durch die Symptome belastet?
- Bestehen die Symptome schon über einen längeren Zeitraum? Bestehen die Symptome auch in unterschiedlichen Bereichen (Zuhause, Schule, Freundeskreis)?
- Liegen mehrere unterschiedliche Symptome vor?
- Hat sich dein Kind im Vergleich zu früher spürbar verändert und du siehst diese Veränderung nicht in Zusammenhang mit den nächsten Entwicklungsschritten, wie beispielsweise der Pubertät?
- Verhält sich dein Kind im Vergleich zu anderen Kindern deutlich anders?
- Fühlt sich dein Kind im Vergleich zu anderen Kindern deutlich anders?
- Ist momentan nicht davon auszugehen, dass dein Kind die Beschwerden / Probleme in einem überschaubaren Zeitraum „in den Griff“ bekommt?
- Ist die allgemeine Entwicklung deines Kindes bereits beeinträchtigt oder macht dein Kind Rückschritte in der Entwicklung?
Die Grenze, wann Psychotherapie not-wendig wird, ist sehr subjektiv.
Solltest du mehrere der oben stehenden Fragen mit einem eindeutigen „Ja“ beantwortet haben, ist der Weg zum Psychotherapeuten sicherlich sinnvoll. So kannst du dir eine zusätzliche Meinung einholen und schon mal erleben, wie wertvoll es sein kann, endlich einen Ort zu haben, wo ihr eure Sorgen, Gedanken und Probleme hintragen könnt.
Wo findest du Hilfe?
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten findest du über die jeweilige Landeskammer der Psychotherapeuten.
Auf der Homepage der Bundespsychotherapeutenkammer findest du noch mehr Informationen über den Ablauf einer Therapie, unterschiedliche Möglichkeiten der Behandlung, Finanzierung über die Krankenkassen, etc.
Der Impulsletter von stabile:kids
Ein Impuls pro Woche. Mehr nicht.
Jede Woche ein Gedanke aus der Praxis: wie du dein Kind besser verstehst und was in psychischen Krisen wirklich trägt. Geschrieben für Eltern, die verstehen wollen statt zu reparieren.
Bevor du schreibst
Wenn dich etwas an diesem Text beschäftigt oder du eine Frage dazu hast: schreib gern. Ich lese jeden Kommentar selbst, bevor er erscheint – das kann ein paar Tage dauern.
Zwei Dinge dazu. Hier findet keine individuelle Beratung und keine Diagnostik statt; dafür braucht es ein persönliches Gespräch. Und dein Kommentar ist öffentlich lesbar – schreib über dein Kind bitte nur so viel, wie du auch in einem vollen Wartezimmer sagen würdest.
Wenn es gerade akut ist, warte bitte nicht auf meine Antwort. Hier stehen die Nummern, die sofort helfen – mit den Zeiten, zu denen jemand rangeht.