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Fokuskurs · 6 Videomodule · 59 €
Warum kann sich mein Kind nicht konzentrieren?
Die Hausaufgaben ziehen sich über Stunden, jede Fliege an der Wand ist interessanter als das Matheheft. In diesem Kurs erfährst du, warum dein Kind sich nicht konzentrieren kann – und warum Druck genau das Falsche ist.
Einmalig · dauerhafter Zugriff · kein Abo · 14 Tage Geld-Zurück-Garantie
„Jetzt streng dich doch endlich mal an.“
Jeden Nachmittag dasselbe. Du ermahnst, du erklärst, du schimpfst. Dein Kind sitzt da wie blockiert. Am Ende sind beide erschöpft, und geschafft ist fast nichts.
Und irgendwo in dir sitzt der Verdacht, dass es auch wollen könnte, wenn es nur wollte.
Der Verdacht ist verständlich – und er führt in die Irre. Konzentrationsprobleme sind selten eine Frage des Wollens. Sie sind Ausdruck innerer Prozesse, die sich mit Druck nicht lösen lassen, sondern verstärken.
Der Perspektivwechsel
Unruhe ist oft ein Regulationsversuch.
Aufmerksamkeit folgt nicht dem Verstand, sondern dem Gefühl. Was uns emotional beschäftigt, zieht sie an – ob wir wollen oder nicht. Und wenn ein Kind innerlich unter Spannung steht, ist die Spannung das Interessanteste im Raum. Nicht das Matheheft.
Das heißt: Unruhe ist oft der Versuch der Psyche, etwas abzuführen, wofür es keine Worte gibt. Angst zum Beispiel. Oder das Gefühl, ohnehin zu versagen.
Wer nur das Symptom bekämpft, kämpft gegen den Lösungsversuch des Kindes an. Kein Wunder, dass es sich wehrt.
Was du mitnimmst
Deine neue Sicherheit
- Der Rahmen vorher. Wie du die Lernumgebung so gestaltest, dass Ablenkung deutlich schwerer wird.
- Die Begleitung währenddessen. Raus aus der Diskussion. Mit wenigen Worten und klaren Signalen die Verantwortung beim Kind lassen.
- Die Verstärkung danach. Dein Kind bei Fortschritten ertappen – und damit neue Nervenbahnen festigen.
- Hintergründe ohne Fachchinesisch. Für Eltern von Kindern mit und ohne ADHS-Diagnose.
Fotograf: Paul Mazurek
Dein Kursbegleiter
Verstehen ist der Anfang von allem.
Ich bin Stefan Hetterich – Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Autor, Vater von zwei Kindern und Gründer von stabile:kids. Meine Praxis in Regensburg gibt es seit 2011.
Wenn dein Kind mit Konzentrationsproblemen kämpft, wenn Hausaufgaben zum täglichen Stress werden oder ihr euch in Ermahnungen verliert, ist das kräftezehrend.
In meiner Praxis erlebe ich täglich, dass unkonzentriertes Verhalten oft ein unbewusster Regulationsversuch der kindlichen Psyche ist. In diesem Kurs begleite ich dich dabei, die tieferen Ursachen zu verstehen – von Botenstoffen bis zu inneren Ängsten, die die Aufmerksamkeit buchstäblich wegziehen.
Anstatt nur das Symptom zu bekämpfen, lernst du eine Haltung kennen, die den Druck aus eurem Lernalltag nimmt.
Sechs Module
Was im Kurs passiert
Von der Frage, was Aufmerksamkeit überhaupt ist, bis zu der, wie ihr den Nachmittag anders taktet.
Modul 1
Das Wesen der Aufmerksamkeit
Bevor wir etwas verändern, klären wir, worum es überhaupt geht.
- Der unsichtbare Gorilla: Warum wir nur das wahrnehmen, was uns emotional beschäftigt.
- Aufmerksamkeit und Konzentration: Was die Aufmerksamkeit deines Kindes wirklich abzieht.
Modul 2
Medizin und Psychodynamik
Was steckt dahinter? Zwei Perspektiven, die einander nicht widersprechen.
- Botenstoffe und Biologie: Die Rolle von Dopamin – und wann Medikamente ein begrenzter Teil der Lösung sein können.
- Gefühlsregulation: Warum Unruhe oft ein Versuch ist, innere Spannungen abzuführen.
- Der Teufelskreis: Wie sinkender Selbstwert und Machtkämpfe die Konzentration zusätzlich blockieren.
Modul 3
Gehirn und Gewohnheit
Wie neues Lernen überhaupt möglich wird.
- Plastizität nutzen: Wie das Gehirn deines Kindes durch Erfahrung buchstäblich umgebaut wird.
- Positive Emotionen: Warum Begeisterung der beste Treibstoff für neue Nervenverbindungen ist.
- Richtig loben: Wie du dein Kind bei Fortschritten ertappst, ohne es mit blindem Lob zu frustrieren.
Modul 4
Prävention und Planung
Den Rahmen gestalten, bevor es losgeht.
- Positive Zuwendung: Warum zweckfreie gemeinsame Zeit das Fundament für Kooperation legt.
- Die Umgebungs-Falle: Wie du die Lernsituation so baust, dass Ablenkung schwerer wird.
- Das Ziel-Gespräch: Wie du dein Kind in einem ruhigen Moment auf Veränderungen vorbereitest.
Modul 5
Handeln statt Reden
Souverän im Konflikt – mit weniger Worten.
- Die Diskussionsfalle: Warum zu viel Erklären den Machtkampf erst befeuert.
- Klare Signale: Wie du durch Körpernähe und Signalgeber dein Reden reduzierst.
- Konsequenzen mit Sinn: Warum Belohnungen wirksamer sind als Drohungen und wie Wiedergutmachung funktioniert.
Modul 6
Lern-Strategien für den Alltag
Was konkret hilft, wenn gelernt werden muss.
- Häppchen-Prinzip: Warum kleine Einheiten und Wiederholung den Sprung ins Langzeitgedächtnis schaffen.
- Strukturvorgabe: Wie du beim Vorstrukturieren hilfst, ohne die Aufgabe zu lösen.
- Pausen-Management: Die richtige Taktung zwischen Anspannung und Erholung.
Rückmeldungen
Was Eltern zurückgemeldet haben
„Wir haben jahrelang versucht, unseren Sohn mit Belohnungen und Strafen zum Lernen zu bewegen. Erst durch den Kurs haben wir verstanden, dass seine Unruhe ein Regulationsversuch seiner Ängste war. Heute sind die Hausaufgaben kein tägliches Drama mehr.“
Rückmeldung einer Familie
„Ich dachte immer, ich müsste alles hundertmal erklären. Das Ergebnis waren endlose Diskussionen. Der Impuls „Handeln statt Reden“ und die klaren Signale waren für mich hilfreich. Ich fühle mich heute viel sicherer in meiner Rolle.“
Rückmeldung einer Mutter
Der Fokuskurs
Konzentration & Lernen
59 €
Einmalig. Kein Abo, keine Folgekosten. Inkl. MwSt.
Schluss mit dem Hausaufgaben-Kampf – mit Fachwissen und klaren Strategien.
- 6 intensive Video-Module: Von den medizinischen Ursachen bis zu konkreten Lern-Häppchen.
- Das begleitende Workbook: Reflexionsbögen, Positivlisten und Übungen.
- Ein klarer Leitfaden: Was du vor, in und nach schwierigen Lernsituationen tun kannst.
- Alles auch als Audio: Passend für einen vollen Familienalltag.
- Mit und ohne ADHS-Diagnose: Hintergrundwissen verständlich erklärt, ohne Fachchinesisch.
- Dauerhafter Zugriff: Kein Zeitdruck, keine versteckten Folgekosten.
14 Tage Geld zurück · Abwicklung über Digistore24 · Zugang sofort per E-Mail
Wie es weitergeht
Mein Versprechen an dich
Mir ist wichtig, dass dieser Kurs dir und deinem Kind wirklich weiterhilft. Wenn du nach dem ersten Modul merkst, dass mein Ansatz nicht zu deiner Familie passt, schreib mir innerhalb von 14 Tagen eine kurze Nachricht. Du bekommst dein Geld zurück, ohne Rückfragen.
Sichere Abwicklung
Kauf und Abbuchung laufen über unseren Partner Digistore24.
Direkter Zugriff
Nach dem Kauf bekommst du deine Zugangsdaten zur Kursseite per E-Mail.
Sofort loslegen
Keine Wartezeit. Du startest direkt mit der ersten Einheit und dem Workbook.
Ein Kurs ersetzt keine Behandlung
Dieser Fokuskurs ist ein Informations- und Begleitangebot. Er gibt dir fundiertes Wissen und Impulse für den Alltag – er ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung deines Kindes.
Wenn dein Kind oder ihr als Familie akut stark belastet seid, such bitte Unterstützung vor Ort. Auf der Hilfe-Seite steht, wo du anrufen kannst – auch heute noch.
Noch nicht sicher?
Dann fang kleiner an.
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